Mángold

• Leveleit spenótként fogyasztjuk.

• Korai,tenyészideje 60 nap.

• Levelei egyenletesek,és simák.

• C-vitamin és ásványianyag-tartalma jelentős.

• Többször szedhetjük, de 1/3-nál többet ne szedjünk le egyszerre a leveleiből.